Lichaamsgericht coachen voor particulieren

Van spanning naar kracht

Ben je op zoek naar meer ontspanning? Wil je meer weten over wat stress doet met je lichaam en hoe je die spanning kunt omzetten naar kracht?

​

Wil je meer inzage in de gedragspatronen en overtuigingen die je soms zo in de weg kunnen zitten? Dan is de workshop Van spanning naar kracht wat voor jou.

​

In een veilige en ontspannen omgeving gaan we aan de slag met ademhalingsoefeningen en oefeningen uit de yoga. De oefeningen vormen een spiegel die je laat zien wat jouw lichaam je te vertellen heeft.